女性痛經(jīng)的原因是什么

　　女性痛經(jīng)的原因是什么?生活中，對(duì)女性來說，痛經(jīng)是比較常見的一種婦科疾病，女性每次在月經(jīng)來潮的時(shí)候痛經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)，讓她們非常痛苦。那么女性痛經(jīng)的原因是什么?

　　醫(yī)生指出，女性痛經(jīng)的原因有以下幾點(diǎn)：

　　1、女性痛經(jīng)的原因與生理因素有關(guān)，由于月經(jīng)期出血過多導(dǎo)致血鈣的流失，然而正值青春期的女性對(duì)鈣的需求又正好加大，所以導(dǎo)致嚴(yán)重缺鈣，血鈣降得更低，才會(huì)時(shí)常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致痛經(jīng)的疼痛。

　　2、受涼也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一，因天氣寒冷或衣著過少而受涼，導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)血無法暢通排出而加重痛經(jīng)。

　　3、有些女孩愛吃零食，月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導(dǎo)致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說：不通則痛，自然會(huì)使痛經(jīng)加重。這也是引起痛經(jīng)的原因。

　　4、勞累因素，經(jīng)期的女性的體質(zhì)本來就不如平時(shí)好，需要補(bǔ)充營養(yǎng)和多加休息，過重的體力勞動(dòng)會(huì)加重出血及痛經(jīng)。這也是女性痛經(jīng)的原因之一。

　　女性經(jīng)期哪些事情不宜做?

　　一、飲食要注意

　　月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會(huì)影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。經(jīng)期由于雌激素和孕激素平衡失調(diào)，水鈉潴留和抗利尿激素過多，很多女性往往會(huì)變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會(huì)容易導(dǎo)致頭痛、水腫等問題。

　　二、避免飲酒及喝濃茶、咖啡

　　濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過多。月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應(yīng)下降。此時(shí)大量喝酒除了比平時(shí)更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，并滯留在身體里造成傷害。

　　三、不宜捶腰

　　醫(yī)生指出，經(jīng)期捶腰導(dǎo)致的震動(dòng)刺激，不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，還會(huì)致使盆腔進(jìn)一步充血、血流加速，致使經(jīng)量增多，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長(zhǎng)。不少女性經(jīng)期會(huì)腰酸背痛，常常習(xí)慣性地捶打，以減輕癥狀。

　　溫馨提示：文章僅供參考，不能做為診斷依據(jù)，每個(gè)人的情況都不一樣，如果你有不明白的地方，可以咨詢?cè)诰�客服或者直接到醫(yī)院做檢查診斷。